Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Ćwiczenia oswajające z piłką oraz zabawa walka kogutów
Добавить в избранные
Zawodnicy w wyznaczonym polu prowadzą piłkę w sposób wskazany przez trenera; P/L noga, podeszwa, zewnętrzna/wewnętrzna część stopy, zwody itp.
ok 6 minut
Później dobierają się w pary i wykonują różne ćwiczenia typu przepychanki, przeciaganie na swoją stronę, walka bark w bark itp.
około 6 minut
ok 6 minut
Później dobierają się w pary i wykonują różne ćwiczenia typu przepychanki, przeciaganie na swoją stronę, walka bark w bark itp.
około 6 minut
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U10 U11 U12 U13 U14 U8 U9 |
| Этап: | Разминка Когнитивная часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 12 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 50 - 100 % |
| Теги: | Техника Веселые игры Оборона Ведение мяча Сила Сохранение мяча Чувство мяча Контроль мяча Стабилизация Гибкость |
| Инвентарь: | Мяч |
Партнер —— Реклама ——
